다이어트메뉴1 홍지민 다이어트식단 추천 음식 저녁식단 레시피 홍지민 다이어트식단 추천 음식 저녁식단 레시피 안녕하세요, 새해를 맞아 다이어트를 결심하신 분들이 많으신 것 같습니다. 마냥 굶는 다이어트는 금방 요요가 올 수 있기 때문에 적절한 식단 관리가 무엇보다 중요한데요. 다이어트 식단 중 가장 맛있게, 그리고 오랫동안 먹을 수 있었던 레시피를 하나를 소개하려고 합니다. 이번 시간에 소개해드릴 다이어트 추천 식단은 바로 채소찜입니다. 뮤지컬 배우 홍지민 다이어트 방법으로 유명해진 이 식단은 찜기에 채소를 넣고 찌기만 하면 되기 때문에 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 최근에는 배우 정혜성씨가 이와 비슷한 편백찜 식단 관리로 2주 동안 5kg을 감량하기도 했죠. [채소찜 만드는 방법] 자신이 좋아하는 채소를 깨끗하게 씻어서 찜기에 올려주세요. 저는 약간의 고기(.. 2021. 1. 6. 이전 1 다음